Cách hít thở đúng trong kỹ thuật bơi sải đóng vai trò rất quan trọng khi bơi. Nếu bạn không có phương pháp hít thở đúng sẽ rất dễ bị sặc nước do nhịp bơi và nhịp thở không đều nhau. Khi thực hiện bơi sải hết một nhịp bạn ngoi đầu lên, khi đó nhanh chóng bạn hít lấy không khí và khi bơi thì thở hết ra. Tránh việc thở chậm, khi hết hết nhịp bơi ngoi lên không hít được không khí nữa do vẫn còn hơi.
Muốn khỏe đẹp và tăng chiều cao bạn hãy năng tập thể dục thể thao, đặc biệt là bơi sải. Với bài hướng dẫn về Kỹ thuật hít thở đúng khi bơi sải này hy vọng sẽ hữu ích với bạn mới học bơi.
Các bạn cần lưu ý khi lấy không khí vào thì nên lấy bằng miệng sẽ nhanh hơn và tránh được việc sặc nước, còn khi thở thì thở bằng mũi để đẩy hết nước đọng trong mũi ra nếu có.
Muốn khỏe đẹp và tăng chiều cao bạn hãy năng tập thể dục thể thao, đặc biệt là bơi sải. Với bài hướng dẫn về Kỹ thuật hít thở đúng khi bơi sải này hy vọng sẽ hữu ích với bạn mới học bơi.
Chúc bạn thành công!